Czemu życie tak boli?
Każdy z nas po swojemu kształtuje swoje życie. W ramach tego co otrzymaliśmy i czym dysponujemy, żyjemy najlepiej jak potrafimy. Bardzo się staramy, by nasze życie było najlepsze z możliwych - wyjątkowe, ekscytujące, przyjemne.
Życie nie jest jednak proste. Dlaczego życie boli? Nieustannie porównujemy się z innymi i chcielibyśmy więcej i bardziej a to powoduje, że tracimy radość i emocjonalną równowagę. Mamy niespełnione pragnienia i niezrealizowane marzenia. Ciągle czegoś chcemy i za czymś tęsknimy. Ciągle jesteśmy z siebie niezadowoleni. Przeżywamy wiele pięknych chwil, ale nie brakuje też tych trudnych. Staramy się i walczymy o każdy kolejny dzień a często jest tak, że doświadczamy porażki.
Każdy człowiek przeżywa dyskomfort w swoim życiu. Każdy przeżywa trudności i niepowodzenia - większe lub mniejsze.
Życie każdej jednostki jest nieprzeciętne i niepowtarzalne. Każdy z nas jest niezwykłym kosmosem z ogromnymi przestrzeniami uczyć i emocji, potrzeb i pragnień a także z jedynym i niepowtarzalnym, unikatowym ciałem. Jesteśmy cudowni!
I ten ogromny potencjał w nas, te niespełnione pragnienia, tęsknoty, to co nosimy nieustannie doznaje zawodu.
Dlatego życie tak boli.
Dlaczego życie boli? Co zrobić by życie bolało mniej?
- Pogódź się z życiem, zaakceptuj nieuchronność bólu. On będzie Twoim nieodłącznym towarzyszem, możesz go trochę oswoić, ugłaskać, zaopiekować się nim, ale nie możesz go przepędzić ze swojego życia. Zaprzyjaźnij się z nim. Im wcześniej tym lepiej.
- Wycisz swoje potrzeby, ogranicz je, zredukuj. Ciesz się tym co masz, akceptuj to co dostajesz, nie pragnij nic ponad to co masz.
- Poszukaj satysfakcjonujących kontaktów społecznych. Bądź z ludźmi, ciesz się ich towarzystwem. Poszukuj ludzi ciepłych, empatycznych, serdecznych i po prostu dobrych. Uciekaj przed ludźmi toksycznymi i agresywnymi.
- Znajdź w swoim życiu duchowość, odkryj ją i podążaj do poznania siebie w tej przestrzeni. Rozwijaj swoją siłę ducha.
- Pojednaj się z sobą samym. Uciesz się sobą. Zaakceptuj to co masz. Staraj się cieszyć z drobiazgów. Masz siebie i swoje życie, nie zapowiada się byś dostał coś innego więc staraj się robić dobry użytek z tego co masz zamiast narzekać!
I uśmiechnij się. :) To może wszystko ułatwić.
Karol Gałkowski
Psychoterapia
Rozwój osobisty Konsultacja
Towarzyszenie Wsparcie
Psychoterapia. Rozwój osobisty. Konsultacja.
Towarzyszenie. Wsparcie.
662-229-910